Sin sacrificio no hay gloria |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 16 de Junio de 2013 10:35 |
Sin sacrificio no hay gloria No debes sufrir y torturarte de entrenamiento en entrenamiento sobrepasando la frontera del dolor. Un entrenamiento ligero, pero efectivo e intenso, puede ser mejor que uno extremadamente duro, doloroso y largo. Porque en este caso estresamos demasiado a nuestro cuerpo, y ya sabemos que cualquier tipo de estrés aumenta la grasa corporal y nos hace perder músculo. |
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