Plátanos – la power-nutrición |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 09 de Junio de 2013 19:11 |
Plátanos: la power-nutrición Los plátanos son una fuente de energía estupenda y al mismo tiempo contienen mucha vitamina B6, que es esencial en la síntesis de las proteínas. Cuando salgas del entrenamiento, mezcla 1 o 2 plátanos en tu bebida de proteínas. Esto te garantizará una buena aportación de proteínas y ayudará a tu cuerpo a que se recupere del entrenamiento de forma óptima. Tu recompensa será el crecimiento muscular.
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