¡Bebe lo suficiente! Suficiente refrigerante protege tu motor. |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 09 de Junio de 2013 19:14 |
Presta atención a beber siempre lo suficiente Con el suficiente refrigerante, tu motor estará protegido
Un cuerpo ya entrenado necesita beber unos 2 litros diarios de líquidos; un cuerpo que trabaja y entrena duro necesita el doble. Pero ¡ten cuidado con la bebida que elijas! Si bebes mucha Coca-Cola, cerveza o vino, ingieres muchísimas calorías, que corren el riesgo de ser almacenadas en los michelines. Esta es la sencilla razón por la cual la mejor elección es el agua de botella o del grifo. |
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