Con sit-ups no consigues quemar grasa |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 09 de Junio de 2013 19:59 |
Haciendo abdominales no consigues quemar grasa Si haces miles de abdominales para perder barriga, no consigues quemar grasa solo ahí, sobre todo porque este ejercicio es de una actividad muscular muy baja y casi no quema calorías. Será mucho más efectivo invertir el tiempo en nadar, correr o hacer ejercicios con mayor actividad muscular que te hagan perder grasa en todo el cuerpo, incluyendo la parte deseada. |
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