Consigue con deportes acuáticos tu cuerpo de ensueño. |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 09 de Junio de 2013 20:11 |
Consigue tu cuerpo de ensueño con deportes acuáticos
No sólo la natación nos ayuda a conseguir un cuerpo atlético. Hoy en día tenemos muchas alternativas deportivas que se practican en el agua: el aqua-aeróbic, el aqua-jogging, etc. Todas las actividades acuáticas son extremadamente eficaces porque hacen esforzarse al cuerpo entero y ponen a toda marcha nuestro sistema cardiovascular, ya que cualquier movimiento está expuesto a una resistencia 60 veces más alta que fuera del agua. Además, en el momento en el que nos encontramos en el agua nuestra tensión sube, pero este tipo de deporte no fuerza nuestras articulaciones. Por último, cualquier deporte acuático es muy bueno contra la celulitis. |
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