Los plátanos son los snacks perfectos para comer entre horas |
Escrito por Carlos Barbon |
Sábado, 15 de Junio de 2013 19:46 |
El plátano es un snack lleno de energía y encima la naturaleza lo empaqueta para que te lo puedas llevar cómodamente. Además, aparte de una buena fuente de energía, contienen riboflavina, niacina, fibras y potasio, un mineral muy importante para la síntesis de masa muscular que también puede disminuir el riesgo de sufrir infartos cardiacos, tal y como ha sido demostrado por diversos estudios. El plátano también nos protege contra los dolorosos calambres musculares. |
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