Glutamina ¡el power suplemento!

La glutamina es el componente más abundante de nuestros músculos. Éstos están compuestos de proteínas, y éstas de aminoácidos, de los cuales el 50% son glutamina. Nuestro cuerpo tiene la capacidad de sintetizar este aminoácido pero esta habilidad se reduce drásticamente en situaciones de estrés, por lo que en estas fases corremos el riesgo de perder masa muscular. Por eso, es aconsejable tomar Glutamina como suplemento.