„Scottcurls machen den Bizeps länger“ |
Geschrieben von: Carlos Barbon |
Montag, den 17. Juni 2013 um 16:41 Uhr |
„Scottcurls machen den Bizeps länger“ Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass bestimmte Übungen die Form des Muskeln verändern können. Wir können Muskeln zum Wachsen stimulieren – allerdings ist deren Form genetisch vorprogrammiert. Wenn wir einen kurzen Bizeps haben, behalten wir diesen ein Leben lang - egal wie wir ihn trainieren. |
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